Varmt välkomna till Limeenergy friskvård
Att må dåligt är en början sägs det. Kanske kan det vara så. Det är ofta så att den nedåtgående spiralen måste bottna innan vi tar
oss själva på allvar och tar tag i det som skapar problem för mig.
Verktyg och strategier för att börja må bättre kan se ut på många vis.
Jag erbjuder konkreta redskap från öst och väst. Från dåtid och nutid. Ibland var för sig och vid andra tillfällen tillsammans.
Det handlar om KBT-metoder, råd och stöd vid ex. vid övervikt,
yoga och massage.
Nyheter
Yogan inställd 2 dagar
Torsdag den 24/5 och fredag den 25/5 måste tyvärr yogan ställas in. Återkommer till grupperna med ersättningstider.
Duo-Yoga Workshopen den 6 maj
Duo-yogan var lagomt utmananade och mycket roligt hoppas jag :)
Är ni några som vill prova på Duo-yogan är det bara att ni hör av er så fixar vi det.
Eller varför inte utveckla teamen/arbetslagen på ditt jobb med Duo-Yoga! Här måste ni samarbeta, lyssna in och vara smidig (inte bara i kroppen). Hör av er för mer information på monica@limeenergy.se eller ring 070-497 72 62.
Rabatter när du bokar fler masseringar
30 minuters genomgripande massage med ekologiska oljor kostar 300 kronor. Men köper du fem eller tio masseringar får du lika mycket i rabatt.Alltså 5 % resp. 10 % Välkommen till min fina nyrenoverade mottagning.
Läs mer här.
FaR®
Motion på recept ger lyckade resultat!Jag är utbildad FaR®-ledare och tillhör Stockholms FaR®-ledarnätverk.
Detta innebär att du som ordinerats fysisk aktivitet på recept av din doktor kan kontakta mig för anpassade aktiviteter.
Det kan handla om att träna för att gå ned i vikt, förbättra konditionen och styrkan eller för att komma tillrätta med din onda rygg.
Vill du veta mer om vad jag kan erbjuda FaR®-kunder klicka här.