Varmt välkomna till Limeenergy friskvård
Att må dåligt är en början sägs det. Kanske kan det vara så. Det är ofta så att den nedåtgående spiralen måste bottna innan vi tar
oss själva på allvar och tar tag i det som skapar problem för mig.
Verktyg och strategier för att börja må bättre kan se ut på många vis.
Jag erbjuder konkreta redskap från öst och väst. Från dåtid och nutid. Ibland var för sig och vid andra tillfällen tillsammans.
Det handlar om KBT-metoder, råd och stöd vid ex. vid övervikt,
yoga och massage.
Nyheter
Vårens yogakurser
Nu är det dags att anmäla sig till vårens yogakurser.
Läs mer här.
Nyinvigd större, vackrare och mer ändamålsenlig mottagning
Varmt välkomna att boka en underbart skön massering liggande på en varm madrass. Eller är din prioritering att ta hand om dina ätbeteenden eller det som stressar dig? Ring mig och boka tid på 070-497 72 62.
FaR®
Motion på recept ger lyckade resultat!Jag är utbildad FaR®-ledare och tillhör Stockholms FaR®-ledarnätverk.
Detta innebär att du som ordinerats fysisk aktivitet på recept av din doktor kan kontakta mig för anpassade aktiviteter.
Det kan handla om att träna för att gå ned i vikt, förbättra konditionen och styrkan eller för att komma tillrätta med din onda rygg.
Vill du veta mer om vad jag kan erbjuda FaR®-kunder klicka här.